如何補(bǔ)充雌激素
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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如何補(bǔ)充雌激素。女性補(bǔ)充雌激素最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服雌性激素的藥物來進(jìn)行補(bǔ)充。也可以從食物當(dāng)中攝取雌激素，比如可以多吃木瓜，木瓜，味甘、性平，維生素a含量極其豐富，女性多吃木瓜除了能消食健脾，滋補(bǔ)催乳之外，對于消化不良者也具有食療作用，而且木瓜和紅棗一起食用是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)充雌激素，補(bǔ)血養(yǎng)顏的最好食品。
另外豆制品類食物，富含可調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素b6，具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，多進(jìn)食豆制品會(huì)使雌激素有所增加，當(dāng)體內(nèi)雌激素含量太多時(shí)，豆制品也會(huì)有效減少雌激素分泌，另外患者可以多吃一些堅(jiān)果以及綠色的食物，如西蘭花、生菜、芹菜等來補(bǔ)充雌激素。
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補(bǔ)充雌激素
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