怎樣提高記憶力
-
-
李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
如果出現(xiàn)了記憶力減退的現(xiàn)象，可能與平時(shí)睡眠休息不足，或者是與煙酒過度，年齡增長(zhǎng)，或者是本身有腦血管疾病，高血糖、高血脂等原因?qū)е掠嘘P(guān)。所以，要想提高記憶力，首先要保持良好的休息和睡眠，避免煙酒的刺激，一定要保持血糖、血脂、血壓的平穩(wěn)。
平時(shí)多吃一些蔬菜和水果類的食物，可以多吃些魚肉、核桃、牛奶等。平時(shí)要積極的參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，要注意勞逸結(jié)合，多動(dòng)腦，保持心情舒暢，通過飲食生活的調(diào)理記憶力是會(huì)得到明顯提高的。
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
怎么提高記憶力怎樣增加記憶力
-
-
怎樣提高記憶力
-
-
- 劉海麗 遼寧中醫(yī)藥大...中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
記憶力遺傳嗎
-
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
記憶力衰退
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
如何增加記憶力
-
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
怎么提高記憶力
-
-
-
麻醉對(duì)記憶力有影響嗎
周香雪
副主任醫(yī)師
-
-
麻藥對(duì)記憶力有影響嗎
徐桂興
副主任醫(yī)師
-
-
腎虛記憶力下降可以恢復(fù)嗎
秦敏
主任中醫(yī)師
-
-
打麻藥會(huì)影響記憶力嗎
林嘉寶
主治醫(yī)師
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 腦血管疾病、老年...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)難治性中樞神...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)感...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 單純鼾癥、上氣道...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 神經(jīng)內(nèi)科疾病如腦...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 研究方向:小兒神...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于中西醫(yī)治療...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)