最近老是想吃東西怎么回事
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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最近老是想吃東西一方面考慮可能是情緒比較好，另一方面也考慮可能是活動量比較大，所以導(dǎo)致胃腸蠕動比較快，消耗的熱量比較多，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有饑餓感，容易導(dǎo)致想吃東西。
平時可以適當?shù)某砸恍┧侄嗟乃?，同時也可以適當多吃一些粗纖維的食物，也有一定的增加飽腹感的作用，就會減少想吃其它東西的情況，主要是避免經(jīng)常性的進食，導(dǎo)致出現(xiàn)有身體偏胖。
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