三天不吃飯瘦的明顯嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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三天如果不吃飯身體可能會出現(xiàn)消瘦的情況，但是也不一定會特別明顯，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)和形態(tài)都不是特別一樣。而且長時間不吃飯有可能會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)混亂，出現(xiàn)渾身無力、精神萎靡，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)貧血、昏厥、休克等癥狀。
如果想要減肥，可以通過健康的方法進(jìn)行減肥。建議平時一日三餐按時吃飯，同時也要營養(yǎng)均衡。而且飯后可以做一些有氧運(yùn)動或者是多鍛煉身體，能消耗脂肪，長期的堅(jiān)持也是可以達(dá)到一個瘦身的效果。
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寶寶吃飯嘔吐
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按時吃飯的好處
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