大便干燥的原因和辦法
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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大便干燥的原因，通常情況下是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者是暴飲暴食以及喝水比較少，運(yùn)動比較少而引起的大腸干燥，有的是因?yàn)殚L期吃一些上火或者是干硬油膩的食物而引起的，可以多喝點(diǎn)溫開水或是增加活動量，并且也要吃一些含纖維素的水果、蔬菜，能促進(jìn)腸道蠕動，同時(shí)也能加快新陳代謝。
如果排便出現(xiàn)困難，而且?guī)滋炫挪怀鰜淼那闆r下，就要使用開塞露潤滑大便。建議平時(shí)要營養(yǎng)均衡，而且要多喝水，保持大便通暢。
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