芝士會(huì)發(fā)胖嗎
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王梅麗 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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適當(dāng)?shù)某灾ナ坎粫?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)胖，但是如果說(shuō)食用芝士過(guò)多的話，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)胖，原因在于芝士的熱量比較高。
長(zhǎng)期大量的服用芝士可以導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，就可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)胖，這樣子的情況，所以我們一般建議不要長(zhǎng)期大量的實(shí)用芝士。另外就是在食用芝士的過(guò)程當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟藖?lái)達(dá)到緩解芝士營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，熱量過(guò)高的目的。
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