運(yùn)動可以降血糖嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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運(yùn)動是可以降血糖的，因?yàn)閷τ谘歉叩幕颊邅碚f，飲食以及運(yùn)動是降血糖的前提。而且如果是對運(yùn)動的患者來說，其實(shí)更容易導(dǎo)致自身血糖的控制。因?yàn)檫\(yùn)動不僅可以增加患者對血糖的利用，還可以適量的通過減重來減少胰島素抵抗，這樣患者血糖就更容易被控制的嚴(yán)格并且平穩(wěn)。
而且運(yùn)動也是要求患者去做慢性的有氧運(yùn)動，而且需要患者去選擇一些適合自己的慢性的有氧運(yùn)動。建議每天有氧運(yùn)動的時間，在半個小時到一個小時，可以分次的來做。
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高血糖血糖是多少
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血糖多少才算高血糖
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血糖多少算高血糖
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血糖多少算血糖高
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