補(bǔ)血的食物有哪些
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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在日常生活中能夠起到補(bǔ)血的食物非常多,常用的食物有大棗、桂圓、菠菜、黑豆、黑米、動(dòng)物的瘦肉血制品,豆類制品這些食物都可以起到補(bǔ)血的作用。
但是最好效果的補(bǔ)血的食品還是動(dòng)物的瘦肉、豬肉、牛肉、肉,這些肉類的瘦肉內(nèi)含有比較高的鐵元素以補(bǔ)充人體內(nèi)的血細(xì)胞的造血原料,而起到緩解貧血治療貧血的效果。
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濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
吃什么補(bǔ)血
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- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
紅豆補(bǔ)血嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
補(bǔ)血吃什么
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
枸杞補(bǔ)血嗎
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- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
蔗糖補(bǔ)血嗎
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃什么補(bǔ)血最快
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當(dāng)歸補(bǔ)血湯
黃漢超 主任醫(yī)師
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阿膠燉什么補(bǔ)血
李紅梅 主任醫(yī)師
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