飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
-
-
李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
查看其他語音
普及一下運(yùn)動(dòng)的一些健康小常識，隨著人們生活條件的提高，還有不良的生活習(xí)慣的出現(xiàn)，導(dǎo)致肥胖、痛風(fēng)、高脂血癥、高血壓這些亞健康、代謝性的疾病越來越多。
那么平時(shí)我們需要注意的是，一個(gè)是低鹽低脂飲食，控制飲酒量，然后控制體重，要想把體重控制住，最主要的是控制主食和這個(gè)油脂食物的攝入。
另外還需要配合運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是在飯后一個(gè)小時(shí)進(jìn)行，比如早上或者是晚上，因?yàn)楝F(xiàn)在天氣炎熱，避免大量的出汗之后出現(xiàn)低價(jià)血癥或者中暑的情況。
-
-
- 高蔚 宿遷市人民醫(yī)...普內(nèi)科
早飯后胸悶
-
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
飯后多久吃藥
-
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
飯后數(shù)胎動(dòng)
-
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
晚飯后發(fā)熱
-
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
晚飯后犯困
-
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
飯后出汗多
-
-
-
飯后多久量血壓準(zhǔn)確
張瑋
主治醫(yī)師
-
-
飯后血糖14多高不高
宋薇
副主任醫(yī)師
-
-
飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
飯后血糖10.5高嗎
張瑩
主任醫(yī)師
-
-
量血壓是空腹還是飯后
蘇慧
主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 內(nèi)分泌的常見病
-
-
南京市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 尤其擅長用膏方調(diào)...
-
-
安慶市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長于內(nèi)科常見疾...
-
-
宿遷市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長內(nèi)科各種常見...
-
-
南京鼓樓醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 普擅長普內(nèi)科疾病...
-
-
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長普內(nèi)科常見疾...
-
-
新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長普通內(nèi)科各種...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 骨科
擅長： 各類骨腫瘤保肢治...
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號