補氣補血食療
許多的患者可能會有氣血兩虛，這樣的情況啊，我們可以通過一些飲食的方法來進行補氣補血，今天推薦兩條食療方法。
第一條就是紅棗小米粥，小米具有健脾胃的作用，紅棗它是傳統(tǒng)的補氣血的食材，味道甘甜，所以紅棗小米粥非常有效。第二就是桂圓粥，桂圓又稱為龍眼，還具有補氣血的作用，同時還有寧心安神，補養(yǎng)五臟的作用，適當?shù)丶尤爰t糖會使口感的更好。
再就是平時多吃一些牛肉和羊肉這類比較性溫的食物，少吃生冷寒涼的食品，這樣才能夠幫助氣血恢復(fù)。
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- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
吃什么補血
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- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
紅豆補血嗎
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- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
補血吃什么
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
枸杞補血嗎
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- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
蔗糖補血嗎
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吃什么補血最快
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 血液方面疾病
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荊門市第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 能熟練掌握內(nèi)科各...
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杭州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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邯鄲市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
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佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
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天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 骨外科
擅長：
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