做健身操腿疼怎么辦
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王勇 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)外科
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一般情況下，首先需要明確引起腿部疼痛的原因，然后做到對(duì)癥治療。引起腿部疼痛的原因，主要包括:第一方面，考慮是由于做健身操時(shí)，機(jī)體活動(dòng)量過大，進(jìn)而導(dǎo)致腿部肌肉軟組織拉傷，進(jìn)而引起腿部疼痛。
對(duì)這種原因引起的疼痛，首先需要休息，減少活動(dòng)；其次，可以配合應(yīng)用活血化瘀止痛藥物，包括扶他林軟膏外抹等。如果疼痛嚴(yán)重的，還可以配合服用消炎鎮(zhèn)痛藥物，包括尼美舒利等。具體需要咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。
第三方面，考慮是由于在做健身操過程中，導(dǎo)致機(jī)體靜脈回流不暢，進(jìn)而引起腿部疼痛。對(duì)這種情況引起的腿疼，首先需要休息，第二方面可以配合應(yīng)用活血化瘀藥物等外抹治療。同時(shí)，可以用熱水等泡腳以減輕癥狀。
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