魚肝油可以軟化血管嗎
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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臨床上對于魚肝油來講，可以起到一定的軟化血管的作用，但相對來說作用有限。在日常生活當(dāng)中還是要注意忌口，盡量不要吃過于油膩辛辣刺激性的食物，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的維生素C，可以有效的起到抗氧化的作用，能夠減緩血管動脈粥樣硬化的發(fā)展。
其次，應(yīng)注意忌口，不要吃油膩辛辣刺激性的食物。一些富含膽固醇的碳水化合物也盡量少吃或者不吃，日常生活當(dāng)中均衡營養(yǎng)，不要挑食偏食。
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