尿酸390算高嗎
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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尿酸水平為390umol/l在正常范圍之內(nèi)，但是飲食就要格外注意，限制高嘌呤食物的攝入，盡量少吃中嘌呤食物，避免導(dǎo)致尿酸水平再繼續(xù)升高，超過(guò)正常范圍之內(nèi)。每天飲水需要適當(dāng)增加，利尿并排泄尿酸。
飲食建議以清淡為主，低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果蔬菜等低嘌呤食物。建議每周適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、快步走、慢跑等方法鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕體重。
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