尿酸高可以吃堅果嗎
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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堅果是植物的種子，屬于最精華的部分。如開心果，松子，花生，瓜子，核桃，蓮子，板栗等多種。堅果營養(yǎng)豐富，含有大量維生素，油脂，微量元素，不飽和脂肪酸，可以健腦提高智力，補充能量，保護(hù)心腦血管，抗衰老，潤腸通便等作用。
堅果屬于低嘌呤食物，尿酸高，痛風(fēng)患者可以放心食用，不會引起尿酸水平增高。但是堅果油脂比較多，每次不能多吃。
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