尿酸高用什么泡水喝可以降下去
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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尿酸高是由于體內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致的尿酸水平增高。對(duì)于尿酸高的時(shí)候建議每天大量喝水，能夠促進(jìn)尿酸隨尿液排出體外。建議多喝茯苓薄荷茶，寄生茶，每天大量喝，不僅可以隨尿液排出尿酸，還能降低體內(nèi)尿酸水平。
建議每周適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑，快步走，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，有利于降低尿酸水平，并適當(dāng)減輕體重。飲食需要嚴(yán)格控制高嘌呤食物的攝入，戒煙戒酒，多吃低嘌呤食物。
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