西紅柿炒雞蛋會發(fā)胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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西紅柿炒雞蛋通常并不會導致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，西紅柿本身的熱量是比較低的，但是雞蛋的熱量相對比較高。
所以炒雞蛋的時候盡量雞蛋不要放得太多，對于體重就沒有大的影響，重要的是要調整好每餐飲食的總的熱量。
吃西紅柿炒雞蛋的時候也可以適當?shù)拇钆渲恍┣宓氖卟?，少吃一些主食類的食物，避免吃得太多?/p>
也要加強運動鍛煉，才會避免身體的偏胖。
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