患高血壓可以喝豆?jié){嗎
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李國剛 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科
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患有高血壓的患者也是可以喝豆?jié){的，因為適量的喝一些豆?jié){不會引起血壓驟然升高，所以喝豆?jié){對于高血壓的患者不會產(chǎn)生太大的不良影響。而且豆?jié){也是營養(yǎng)非常豐富的，豆?jié){含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白適量的喝一些豆?jié){可以補充人體所需要的蛋白質(zhì)，補充氨基酸而且還能夠補充膳食纖維。
另外豆?jié){中也含有豐富的不飽和脂肪酸，適量的喝一些可以預(yù)防動脈粥樣硬化，所以對于高血壓的患者也是比較有利的，患有高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。
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