怎樣控制清晨高血壓
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李國剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科
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患有高血壓的患者,有可能會出現(xiàn)清晨血壓升高的情況,出現(xiàn)這種情況,首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,清晨避免劇烈的體育運動,另外避免喝濃茶,咖啡等刺激性的飲料,另外,清晨血壓比較高的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
除此之外,患有高血壓的患者還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要避免吃脂肪含量比較高的食物,如肥肉,油炸食品,動物的內(nèi)臟,要避免吃含鹽量比較高的食物。做到清淡飲食,均衡營養(yǎng)。
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