為了預(yù)防高血壓一般成人每天攝入食鹽多少量
-
-
高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
查看其他語音
為了預(yù)防高血壓，一般成人每天攝入鹽不超過4.5克。攝入鹽過多，主要是鈉鹽，會導(dǎo)致出現(xiàn)鈉水潴留，造成有效循環(huán)血量增加，引起血壓增高。但吃咸的食物，只是引起高血壓的一個方面。高血壓的發(fā)生，還與遺傳因素、肥胖、高脂飲食、長期吸煙、長期熬夜、精神緊張等因素有密切關(guān)系。
所以還需要從多方面注意，包括運(yùn)動鍛煉、飲食規(guī)律、清淡易消化低脂飲食等，還要注意避免吸煙、熬夜、飲酒、精神緊張等。
-
-
- 楊爽 河源市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
-
- 賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
高血壓調(diào)控
-
孕婦高血壓
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
-
- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
-
宿遷市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長治療風(fēng)濕性心...
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長高血壓，冠心...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 四病區(qū)（心血管病科、老年病科）
擅長： 擅長治療各種心血...
-
-
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院梨園醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長于老年人高血...
-
-
通遼市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長各種高血壓、...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 心血管科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合治療冠...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 心血管?？?
擅長： 擅長：冠心病、心...
-
-
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 擅長運(yùn)用針刺、推...
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平...
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細(xì)?
-
-
血壓165是高血壓嗎
血壓165mmHg屬于高血壓。正常成年人未用降壓藥物安靜狀態(tài)下，正常范圍收縮壓9... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號