高血壓正確睡姿
患有高血壓病的患者睡姿沒有特殊的要求，患有高血壓病的患者可以側臥位，也可以平臥位因為一般睡姿對于血壓的影響并不大。患有高血壓的患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，另外患有高血壓的患者還要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣。
避免吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動物脂肪含量比較高的食物，避免吃含鹽量比較高的食物，每日食鹽攝入量不超過六克，另外要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果補充維生素、補充膳食纖維、清淡飲食、均衡營養(yǎng)。
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