請(qǐng)問(wèn)高血壓能吃蘋(píng)果嗎
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓的患者是可以吃蘋(píng)果的，蘋(píng)果含有豐富的鉀鹽以及維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)高血壓的患者沒(méi)有壞處，不會(huì)引起血壓的波動(dòng)，而且還會(huì)通過(guò)補(bǔ)鉀有益于高血壓的治療。
高血壓的患者需要補(bǔ)充鉀鹽，如每天要吃新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)要減少鈉鹽的攝入，減少脂肪的攝入。要多運(yùn)動(dòng)控制體重，戒煙限酒、保持良好的心態(tài)，這些都有利于高血壓的治療。
但是如果高血壓的患者伴有糖尿病或者糖耐量異常，這時(shí)候吃蘋(píng)果就要注意，要少吃或者不吃，以免引起血糖的波動(dòng)，因?yàn)樘O(píng)果里面含有較多的糖分。
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