高血壓不能吃什么竅門
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者的飲食應(yīng)該以清淡為佳，盡量減少咸食和甜食，特別是吃鹽過(guò)多會(huì)導(dǎo)致高血壓患者的血管硬化，血壓持續(xù)的升高，減低藥物治療的效果，加重病情，所以一般建議鈉鹽的攝入量應(yīng)該保持在每天五克以內(nèi)最好。
其次，高血壓患者飲食盡量要少吃甜食，甜食的糖量比較高，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，容易導(dǎo)致高血脂、血液黏稠從而促進(jìn)動(dòng)脈硬化，高血壓患者飲食也應(yīng)該盡量減少動(dòng)物類的脂肪攝入量。
特別是不能吃一些膽固醇含量比較高的動(dòng)物內(nèi)臟比如動(dòng)物的肝臟、腦組織、心臟、腎臟等等些都應(yīng)該少吃或者是不吃；此外，高血壓患者需要嚴(yán)格的戒煙戒酒。
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