測(cè)血壓前多久喝醋

: 許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
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整體來(lái)說(shuō)想通過(guò)喝醋來(lái)達(dá)到快速降低血壓的方法是不科學(xué)的，也是不可取的，醋是一種家常的調(diào)味品，但近年來(lái)被捧為養(yǎng)生佳品，這種說(shuō)法往往是沒有科學(xué)依據(jù)的，事實(shí)上，喝下去的醋經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)的吸收并不能直接把血管泡軟或者是對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)起到良好的調(diào)節(jié)功效。

如果這個(gè)前提不成立，也就不存在喝醋能改變血壓的結(jié)果，而另外一類傳言則認(rèn)為，不少水果醋里面含有鉀離子低鈉高鉀的飲食，有利于控制血壓，但問(wèn)題是水果醋里面的鉀離子含量特別少，如果喝下大量的水果醋又可能會(huì)攝入更大量的食品添加劑，包括糖分和鹽分，這二者都是高血壓的危險(xiǎn)因素。

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