早晨量血壓的最佳時(shí)間

: 許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
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早晨測(cè)量血壓的最佳時(shí)間，在清晨起床以后、未活動(dòng)之前，同時(shí)需要排空膀胱，在安靜的狀態(tài)下測(cè)量血壓，能夠如實(shí)客觀的反映真實(shí)的血壓水平。

人體在24小時(shí)內(nèi)血壓波動(dòng)具有一定的規(guī)律性，主要受到情緒、體力活動(dòng)、交感神經(jīng)興奮性等多種神經(jīng)和體液因素的綜合調(diào)節(jié)，因此建議在測(cè)量血壓之前，需要保持安靜的狀態(tài)30分鐘左右，避免外界因素的干擾。一天測(cè)量血壓的時(shí)間點(diǎn)，可以選在早晨六點(diǎn)鐘左右，中午1到2點(diǎn)鐘左右，下午4到6點(diǎn)鐘左右。

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