血壓95到145嚴(yán)重嗎
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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如果低壓95毫米汞柱，高壓145毫米汞柱，屬于高血壓一級，不嚴(yán)重，積極應(yīng)用調(diào)整血壓的藥物可以把血壓控制在理想范圍之內(nèi)。
避免太過緊張，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰杂湍伒氖澄?，不建議做劇烈的體育運動，可以喝一些玉米須茶和山楂茶，多吃醋泡花生，山楂，青菜，西紅柿，蒜苗，洋蔥等食物。
保持大小便通暢，定期檢測心電圖和血壓。服用藥物期間不要過度勞累，每次低頭工作超過30分鐘，可以起身運動3~5分鐘。
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