請問高血壓能吃花生嗎
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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高血壓病人是可以適當(dāng)吃花生的，花生富含不飽和脂肪酸，有助于合成高密度脂蛋白。高密度脂蛋白，可以將血管內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)移到肝臟內(nèi)，有助于改善動脈粥樣硬化的情況。
但如果是攝入過多，也有不利的影響，花生是富含油脂的食物。攝入過多也會增加其他脂肪的含量，導(dǎo)致血脂增高，反而抵消其帶來的好處。所以適度吃花生是沒有問題的，凡事都不能過度，更不能拿花生來治療高血壓，花生本身是沒有降壓作用的。
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