高血壓能吃柚子的功效與作用
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王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以吃柚子，柚子中含有較多的微量元素，對于高血壓患者可以起到很好的降低血液膽固醇含量。
其中柚子所含的鉀元素，日常適當(dāng)吃柚子及時補(bǔ)充人體血鉀，在一定程度上降低了低鉀血癥的出現(xiàn)的幾率。
臨床上高血壓患者還應(yīng)當(dāng)多吃一些芹菜、苦瓜、香蕉等新鮮的蔬菜水果，注意合理安排安排休息時間，避免出現(xiàn)過度熬夜勞累的出現(xiàn)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期服用減壓藥物，進(jìn)一步起到有效的降血壓作用。
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