患有高血壓能吃辣椒嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者是可以適當?shù)某砸恍├倍冗m宜的辣椒，一般吃一些辣度比較適宜的青辣椒，具有輕度的降低血壓作用，其次辣椒中富含維生素和多種微量元素。
特別是鉀離子的含量比較高，能夠?qū)光c離子的升壓作用，促進鈉離子的排泄，此外辣椒中含有一定的辣椒素，對于擴張外周血管具有明顯的效果。
因此它能夠產(chǎn)生一定的降壓效果，并且辣椒中含有的維生素有助于對抗動脈粥樣硬化，逆轉(zhuǎn)心室肥厚，增加運動耐量，減輕脂肪肝，降低血糖減輕胰島素抵抗等等，因此高血壓患者是可以適當?shù)某砸恍├苯返模潜M量避免食用刺激性比較高的，也就是辣度比較高的辣椒。
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