高血壓的中年人吃橘子有用嗎?
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓病患者適當(dāng)?shù)某砸恍└缓涬x子和維生素C的水果，對(duì)于輔助降低血壓很有幫助，比如香蕉，蘋(píng)果，橘子，離子，獼猴桃，山楂等等。
這些水果都是有助于輔助降低血壓，但是高血壓中年人群在降壓的時(shí)候不應(yīng)該單純的依靠吃水果來(lái)控制血壓，雖然橘子中含有大量的維生素C以及豐富的鉀離子，如果大量的吃橘子，由于橘子中含有胡蘿卜素，過(guò)量的胡蘿卜素可以集聚在肝臟中不能夠得到及時(shí)的轉(zhuǎn)換，就會(huì)隨著血液在身體中形成大面積的沉積，反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。
一般吃橘子過(guò)量會(huì)出現(xiàn)一些消化道的癥狀，同時(shí)還可以出現(xiàn)身體皮膚和黏膜發(fā)黃的異常表現(xiàn)，這便是高胡蘿卜素血癥的表現(xiàn)。
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