糖尿病人和高血壓病人能吃牛肉嗎?
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李國剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科
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糖尿病的病人和高血壓的病人也是可以適量的吃一些牛肉的，因?yàn)榕Ｈ夂胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白，適量的吃一些牛肉可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充必需氨基酸，增強(qiáng)人體的免疫力。
另外，適量的吃一些牛肉并不會(huì)引起血壓增高，也不會(huì)引起血糖異常，所以患有高血壓以及糖尿病的患者是可以適量的吃一些牛肉的，但盡量不要吃肥肉，要多吃一些瘦肉。
患有糖尿病和高血壓的患者，在飲食上要注意，首先，要避免吃含糖量比較高的食物，避免吃脂肪含量比較高的食物，控制食鹽的攝入量。要做到清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
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