抗輻射食物
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沈江潮 副主任醫(yī)師
紹興市中心醫(yī)院 放射科
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抗輻射的食物有：
第一，紫莧菜能抗輻射和氧化，與其所含的硒有關(guān)，硒元素能夠有效增強(qiáng)人體體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，提高人體對(duì)抗輻射的作用。
第二，海帶、紫菜，兩者含有豐富的維生素B1、B2、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素可以清除體內(nèi)毒素。
第三，荷包蛋含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類(lèi)能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量，同時(shí)需要積極鍛煉身體。
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