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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
不同的人或同一個(gè)人在不同年齡段抵抗電磁輻射的能力是不同的。老人，兒童和孕婦對(duì)電磁輻射較為敏感。當(dāng)輻射物與人體接觸時(shí)，會(huì)對(duì)人體造成各種傷害。就像日常經(jīng)常使用的電腦和手機(jī)一樣，都是有輻射的。為了減少輻射對(duì)人體的傷害，可以吃一些抗輻射食物。
抗輻射的食物
1、木耳：含有植物膠，具有很強(qiáng)的吸附能力。它可以濃縮和吸附人體消化系統(tǒng)中殘留的灰塵雜質(zhì)，然后將其排出，起到解毒清胃的作用，達(dá)到一定的抗輻射作用。
2、海帶：海帶是一種深海植物，含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，而食用含有足夠蛋白質(zhì)的食物可以增強(qiáng)身體抵抗輻射的能力。如果蛋白質(zhì)不足，肌肉和其他器官就會(huì)出現(xiàn)功能障礙，變得對(duì)輻射的敏感。
3、西紅柿：西紅柿中含有的番茄紅素可以侵入人體，消除自由基，在皮膚表面形成屏障，有效防止外界紫外線和輻射損傷皮膚，使皮膚充滿彈性。
4、綠茶：有些人喜歡每天早上喝一壺綠茶，這樣不僅對(duì)身體有益，而且還有抗輻射作用。主要是因?yàn)榫G茶中含有的多酚，可以清除體內(nèi)的自由基，脂多糖可以改善造血功能，起到抗輻射的作用。
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抗ct輻射的食物有哪些
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防輻射食物
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防輻射的食物
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抗輻射的食物
我們都知道如今很多電器都會(huì)產(chǎn)生輻射，例如：電腦，手機(jī)等，尤其是玩手機(jī)或者長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的人，更容易受到這些輻射的影響，容易出現(xiàn)皮膚粗糙，膚色暗黃等。所以平時(shí)我們應(yīng)該多食用一些蔬菜水果，尤其是一些富... 詳細(xì)»
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抗輻射食品有哪些
在現(xiàn)代社會(huì)中，各種電子產(chǎn)品在逐漸流行，在許多地方都可以看到各式各樣的電器等電子產(chǎn)品，一般的電子產(chǎn)品都有比較大的輻射。輻射具有一定的能量，長(zhǎng)期生活在具有輻射的環(huán)境中會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，影響身體的健康，尤其是... 詳細(xì)»
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加碘鹽抗輻射嗎
加碘鹽不能起到抗輻射的作用。碘化食鹽稱(chēng)為加碘鹽，比較常用的碘為碘化鈉、碘化鉀等，偶爾還可能會(huì)添加硫酸鎂，但添加量比較少。碘屬于合成甲狀腺激素必要的原料，碘的生理需求取決于機(jī)體對(duì)甲狀腺素的需求量。輻射是... 詳細(xì)»
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哪些食物能有效幫助人體抗輻射？推薦這6類(lèi)常見(jiàn)食物
在生活中，許多電子產(chǎn)品都存在輻射，例如電腦，手機(jī)等。長(zhǎng)期玩手機(jī)或者在電腦前工作的人，容易受到這些輻射的影響，出現(xiàn)皮膚粗糙，臉色暗黃等癥狀。雖然這些輻射不會(huì)誘發(fā)重大疾病，但是同樣對(duì)人體健康有一定影響，因... 詳細(xì)»
抗輻射的食物及水果有哪些 A：應(yīng)該多吃一些草莓，草莓中有大量的維生素c和維生素e，它可以減少輻射，對(duì)皮膚造成的損傷。也可以買(mǎi)個(gè)仙人...
碘鹽能不能抗輻射 A：碘鹽沒(méi)有抗輻射的作用，不要過(guò)多的補(bǔ)碘，過(guò)多的補(bǔ)碘容易導(dǎo)致甲狀腺的疾疾病，有可能造成甲狀腺功能亢進(jìn)癥或...
什么食物防輻射 A：防輻射的食物有櫻桃，櫻桃具有防癌防輻射的功效，還有胡蘿卜，胡蘿卜內(nèi)的胡蘿卜素能夠取到防輻射的功效。另...
排輻射吃什么食物 A：可以多吃一些西紅柿，它具有減少皮膚輻射損傷，祛斑美白的功效。還可以阻止外界紫外線輻射等對(duì)肌膚的傷害。...
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