桃膠每次吃多少粒為好
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
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桃膠每次吃個四五粒就可以了，不要吃的過多，吃的太多對身體不好。桃膠中含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素，除了能補充營養(yǎng)之外，還具有活血、美容養(yǎng)顏的作用，也是一種滋補的藥材。
建議在食用的時候，最好是根據(jù)自身的具體情況來進行食用，或者在醫(yī)生的建議指導下來食用，這樣會比較安全，也不會影響到身體的健康。
同時在平時到時候，也注意營養(yǎng)的合理搭配，多以清淡食物為主，不要吃難以消化的食物或者辛辣的食物，可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜。
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