40歲以上如何控制血壓

: 王欣 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音

00:0001:03

建議患者日常注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排飲食，日常適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)血液的有效循環(huán)。堅(jiān)持戒煙戒酒，在生活中注意控制好個(gè)人情緒，飲食建議清淡避免一些煎炸油膩的食物，適當(dāng)多吃一些蔬菜、水果，合理安排作息時(shí)間，避免過(guò)度熬夜的出現(xiàn)。

建議患者定期到醫(yī)院進(jìn)行必要的血壓監(jiān)測(cè)，及時(shí)了解自身血壓的波動(dòng)情況，必要時(shí)服用降壓藥物控制血壓達(dá)標(biāo)避免心、腦血管意外的發(fā)生。

相關(guān)語(yǔ)音

許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓8060血壓正常嗎
許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓185如何降血壓
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科

血壓偏高怎么降血壓
許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓二百多是高血壓?jiǎn)?/a>

劉勇聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科

血壓80120是標(biāo)準(zhǔn)血壓?jiǎn)?/a>

蔡麗娥 北華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓165是高血壓?jiǎn)?/a>

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

方飛 副主任醫(yī)師

湖州市第三人民醫(yī)院心血管專(zhuān)科

擅長(zhǎng)：方飛，女，198...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

史佳 主任醫(yī)師

湖州市第三人民醫(yī)院心血管專(zhuān)科

擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

沈知行 副主任醫(yī)師

湖州市第三人民醫(yī)院心血管專(zhuān)科

擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

劉金來(lái) 主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心血管疾病的...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

謝旭晶 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)心血管內(nèi)科常見(jiàn)...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

劉萍 副主任醫(yī)師

山西省第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病、高血...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

陳璘 主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難病...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

陳科 主任醫(yī)師

湖州市第三人民醫(yī)院老年精神科

擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

相關(guān)疾病

血壓升高 高血壓與低血壓交替 高血壓 低血壓 高血壓腎病 慢性低血壓 血壓波動(dòng)大 小兒高血壓 高血壓危象 高血壓前期 血壓下降 血壓為零 假性高血壓 惡性高血壓 高血壓急癥 去首高血壓 體質(zhì)性低血壓 H血壓型高

相關(guān)文章

血壓多少屬于低血壓

其實(shí)判斷低血壓并沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)，一般可分為生理性低血壓、病理性低血壓，臨床上低血壓... 詳細(xì)?

血壓165是高血壓?jiǎn)?/h2>
血壓165mmHg屬于高血壓。正常成年人未用降壓藥物安靜狀態(tài)下，正常范圍收縮壓9... 詳細(xì)?

血壓多低是低血壓？

低血壓指的是人體動(dòng)脈壓力低于正常的一種狀態(tài)。一般在女性朋友中特別容易出現(xiàn)這樣的情... 詳細(xì)?

相關(guān)檢查 更多?

肺活量
肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量，包括潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼... 更多?

動(dòng)脈血氧飽和度
動(dòng)脈血氧飽和度（SaO2）是醫(yī)學(xué)名詞，出自于《醫(yī)學(xué)名詞第四分冊(cè)... 更多?

臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見(jiàn)方法，該項(xiàng)試驗(yàn)花費(fèi)時(shí)間短... 更多?

乳酸脫氫酶
乳酸脫氫酶是糖酵解酶，可廣泛存在于人體心臟、肝臟、脾、肺、腦、骨... 更多?

同型半胱氨酸測(cè)定
同型半胱氨酸(homocysteine, HCY)是蛋白質(zhì)代謝過(guò)... 更多?

心臟B超
心臟B超是觀察心臟的大小、結(jié)構(gòu)、心肌情況，并評(píng)估心功能的一種檢查... 更多?