血壓血脂高能喝牛奶嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓和血脂高，是可以適當(dāng)?shù)娘嬘门Ｄ痰摹５窃谂Ｄ痰倪x擇上，需要注意選擇脫脂牛奶。
牛奶中含有大量的水分，適量的碳水化合物、較高水平的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和多種微量元素，能夠給高血壓提供全面的營養(yǎng)。特別是能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對于改善抵抗力、提高體能很有幫助。但是高血壓和高血脂，盡量選擇低脂或者是脫脂的牛奶，飲用這種類型的牛奶，不會對血壓和血脂，有直接的不良影響。
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