36歲血壓高怎么調(diào)理
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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36歲血壓高可以喝一些山楂茶，桑葉茶，玉米須茶和銀杏葉茶，多吃山楂，洋蔥，黑木耳，香菇，獼猴桃，醋泡花生等，不要經(jīng)常熬夜，每次工作超過40分鐘，應該閉目養(yǎng)神10分鐘，也可以扭動脖子5~10次，或者做擴胸運動，跳廣場舞，練習瑜伽等，有利于緩解疲勞。
不要停留在面粉廠，油漆廠，鋼廠等空氣質(zhì)量不好的環(huán)境中，定期監(jiān)測心電圖，血壓，血糖和血脂，避免太過肥胖，服用藥物期間不要自行停藥。
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產(chǎn)后高血壓也屬于妊娠高血壓，主要表現(xiàn)為產(chǎn)后血壓升高。主要原因是產(chǎn)后精神壓力、產(chǎn)后... 詳細?
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