體質(zhì)指數(shù)的作用是什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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體質(zhì)指數(shù)是目前來說比較通用的一種，用來量度體重與身高比例的一種指數(shù)。
人體是否存在過度肥胖或者過瘦的情況，一般來說，體質(zhì)指數(shù)是用于18。到65歲的人使用，對于發(fā)育中的青少年，老人，孕婦和哺乳期婦女來說，并不適合體質(zhì)指數(shù)，是指人體的體重，也就是千克數(shù)除于人體的身高，五米的平方，所以如果體質(zhì)小于185，這種情況說明體存在過瘦的情況，應當及時的補充營養(yǎng)。
但是如果我超過了28則說明有肥胖的情況要根據(jù)這個情況進行減肥調(diào)理身體，所以體質(zhì)指數(shù)是一種很好的衡量人體的體重與身高的比例，促進人體對自己的體重及身體情況進行相關(guān)的控制。
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