怎么去火
-
-
邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
很多人由于體質(zhì)或者是氣候的原因會(huì)造成上火的癥狀，有些人會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛至皮膚生瘡等相關(guān)的癥狀，因此在去火對(duì)于上火人群來(lái)說(shuō)是比較重要的。
首先要建議這類人群平時(shí)要多喝水，另外的話可以適當(dāng)?shù)挠靡恍鲂缘乃卟?，比如說(shuō)常見(jiàn)的像是苦瓜、蘿卜、火龍果、獼猴桃、柚子、還有山竹等。這類的食物因?yàn)樾再|(zhì)比較涼性可以使得人體身體的內(nèi)火得到一定的治療，另外像傳統(tǒng)我們所說(shuō)的綠豆湯也是很好的去火的食物。除了這些以外適當(dāng)?shù)脑捯矐?yīng)當(dāng)增加一定的運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)身體排汗，使得人體的新陳代謝加快減輕上火的癥狀。
另外的話，如果在空調(diào)房?jī)?nèi)不要長(zhǎng)時(shí)間待空調(diào)房?jī)?nèi)也要加濕，避免過(guò)于干燥的環(huán)境內(nèi)時(shí)尚和癥狀進(jìn)一步加重。所以對(duì)于容易上火的人群平時(shí)飲食一定要協(xié)調(diào)少吃一些辛辣刺激膏粱厚味的食物，在出現(xiàn)上火的癥狀后，應(yīng)當(dāng)積極調(diào)整飲食多吃寒性、涼性的食物多喝水，只有這樣的話才能有效的去除上火的癥狀。
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
去火吃什么
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
吃什么去火
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
什么水果去火
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
去火的蔬菜
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎么去火去濕熱
-
-
-
- 夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥...中醫(yī)內(nèi)科
枸杞上火還是去火
-
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)： 特別擅長(zhǎng)利用中醫(yī)...
-
-
廣西江濱醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)運(yùn)用中、西醫(yī)...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)中醫(yī)科疾病的診...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)： 運(yùn)用中醫(yī)中藥治療...
-
-
佛山市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)： 1.女性不孕、男...
-
-
廣西江濱醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
安徽省婦幼保健院 婦二科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各類婦科，產(chǎn)...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長(zhǎng)： 對(duì)肺癌、肺結(jié)核、...
-
-
紅細(xì)胞計(jì)數(shù)
紅細(xì)胞計(jì)數(shù)（red blood cell,RBC）是指單位體積每... 更多?
-
-
血小板計(jì)數(shù)
血小板計(jì)數(shù)(platelet count，PC或PLT)是指計(jì)數(shù)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)