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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
上火在中醫(yī)學(xué)指陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，體內(nèi)出現(xiàn)一些熱的癥狀。主要分為肺火、心火、肝火和腎火，主要表現(xiàn)為口干、心煩、燥熱、頭暈、頭痛、口苦。在不同的臟器、不同的發(fā)病環(huán)境和時間、不同病人，發(fā)病原因也是不一樣的。上火是中醫(yī)的理論，人體里本身是有火的，當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，如果火大的話人就會感覺不舒服。
一、上火的原因及分類
1、季節(jié)因素，夏季天氣炎熱，心火也最旺，常多見心煩易怒、口舌生瘡、小便黃等表現(xiàn)。
2、情緒因素，心肝火旺，脾氣急躁容易上火，有人肝氣郁結(jié)也容易導(dǎo)致上火。
3、飲食因素，飲食多葷腥、少蔬菜纖維素，易導(dǎo)致皮火偏旺，出現(xiàn)大便干結(jié)等癥狀。
4、社會工作環(huán)境因素，工作壓力大，緊張，易導(dǎo)致心腎不交，腎水不足出現(xiàn)上火。
二、上火之后去火的方法
1、首先就是多喝水。喝水可以促進加快人體的新陳代謝，增加小便次數(shù)，將一些火氣隨之排出。另外多喝水也可以緩解大便干燥的情況。
2、可以選擇一些清火的茶飲。肝火旺的人易怒，可以選擇菊花茶清肝火；胃火旺會導(dǎo)致威少等癥狀，可以喝一些涼性的荷葉茶或者冬瓜茶；心火旺的人容易失眠心煩，用梔子花泡水可以有助于緩解。
3、或者可以用拔罐的方式清除體內(nèi)的火氣，調(diào)理和疏通經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)。
4、嚴重的癥狀可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些對癥的藥物進行治療。
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