怎么泄虛火
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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身體虛火過旺，就是我們平常所說的上火的癥狀。一般來說要去除體內(nèi)的虛火，主要是要通過平時(shí)生活飲食中的調(diào)理。在飲食上面要多吃一些富含有纖維和清淡的食物，多喝一些溫?zé)岬拈_水，盡量多食用水果和蔬菜，有助于控制體內(nèi)的心火。
避免食用一些過于辛辣和刺激性的食物，以免造成上火的情況加重。同時(shí)上火還有可能會(huì)導(dǎo)致男子出現(xiàn)性功能方面的障礙，所以在調(diào)養(yǎng)期間盡量避免房事，不要過度的勞累，做到勞逸結(jié)合，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理身體情況就會(huì)得到改善。
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