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如何去虛火

李冬香
李冬香 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科

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身體里出現(xiàn)虛火過(guò)于旺盛的癥狀,在臨床上主要表現(xiàn)為四肢發(fā)麻,頭暈眼脹,皮膚較為干燥,并且還可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨腫脹,口腔潰瘍等癥狀。

出現(xiàn)這類癥狀的患者在平常的飲食和作息中要注意,在平常盡量多吃一些,具有清熱去火的功效的食物,比如綠豆粥,紅豆粥,蓮子粥等食物,這類食物都可以代替主食食用的,具有很好的清熱去火的功效,能夠有效的改善當(dāng)前身體的狀況,患者還應(yīng)該在平常保持充足的睡眠時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的熬夜。

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