怎么去心火
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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體內(nèi)心火過于旺盛的患者，首先要保證正常生活中擁有良好的飲食和生活習(xí)慣。心火過于旺盛的患者盡量不要熬夜，否則很容易導(dǎo)致當(dāng)前身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
患者在平常應(yīng)該多喝一些綠豆粥、蓮子粥等較為寒涼，能夠解除暑熱作用的食物。這類食物不但能降低體內(nèi)的心火，還能去除體內(nèi)的毒素?；颊咂匠?yīng)該保持心情的平靜，不要過于急躁易怒，這樣都可能會(huì)影響當(dāng)前治療和調(diào)養(yǎng)的效果。去心火是一個(gè)較為緩慢的過程，患者千萬(wàn)不要急于求成。
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