寒性的體質(zhì)需要注意什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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寒性體質(zhì)是由于人體的臟腑功能出現(xiàn)了失調(diào)的情況，從而導(dǎo)致患者的體內(nèi)陰氣過盛。寒性體質(zhì)的患者臨床表現(xiàn)為腹瀉，月經(jīng)遲來，同時(shí)異常的怕風(fēng)怕冷。
出現(xiàn)這些癥狀的患者不要太過于焦慮，首先要進(jìn)行胃部的調(diào)理，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，拒絕食用一些冷飲冰棍的過冷的食物容易造成胃部痙攣，引發(fā)胃寒等癥狀的出現(xiàn)。患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩推拿，能夠有效的改善當(dāng)前寒性體質(zhì)。在飲食方面可以吃一些牛肉羊肉，韭菜的補(bǔ)陽的食物，能夠減輕當(dāng)前的癥狀。
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