血瘀體質如何調理
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
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血瘀體質的主要表現是，患者會出現血液運行遲緩不暢，可能由于平時久居于寒冷的地區(qū)，甚至情緒抑郁所導致的。以身體瘦弱的人比較多見，其癥狀會出現疼痛、痛有定處，容易出現身上淤青、瘀斑。而女性友比較容易出現痛經等相關的癥狀，其他表現是身體的毛發(fā)頭發(fā)容易脫落，嘴唇，指甲顏色比較深，舌質青紫，甚至會出現瘀斑，皮膚沒有光澤。
因此，對于血瘀體質的人，應當從各個方面進行相關的調節(jié)，運用一些活血化瘀養(yǎng)氣的食物和藥物，配合針刺、艾灸、按摩、推拿等，使得自身的體質得到一定的緩解。另外，還要調節(jié)自己的情緒狀態(tài)，經常進行相關的運動，從而可以使得血瘀的體質得到調解。
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