怎樣減胳膊上的肉
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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患者想要減胳膊上的肉，首先要注意自己飲食調(diào)整時(shí)，不能吃過于油膩以及不能暴飲暴食，這樣的都可以有效的起到減肥的作用，也可以減掉胳膊上的肉。
另外，建議平時(shí)可以對于胳膊進(jìn)行加強(qiáng)鍛煉，比如可以適當(dāng)?shù)毓襁M(jìn)行舉啞鈴鍛煉，這樣子可以有效的幫助胳膊上的肉。
所以，如果患者的胳膊比較粗大，這時(shí)候建議可以通過減肥以及鍛煉，只有鍛煉來改善這種胳膊比較粗的情況。
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