跑完步后腰部右下疼是什么情況
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周和成 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通外科
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跑完步后腰部右下疼是腰椎間盤突出，人的椎間盤本來是在兩個椎體之間，是提供穩(wěn)定的運動功能的支墊，當椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，就會導(dǎo)致相鄰的組織，如脊神經(jīng)根和脊髓等受到刺激或壓迫，就會引起腰疼，屁股上側(cè)疼。
平時一定不能過多的彎腰拿重東西，不能久坐久站，因為這些會加重腰椎的負擔，從而使病情加重，不要讓其腰部受涼，受涼就會引起血管收縮，肌肉收縮也會引起病情的加重，千萬不要受外傷，因為一旦受到外傷以后，就有可能使得椎間盤受到擠壓，加重突出而疼痛。
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