腰部不適
病情描述：我腰部不適，總是覺(jué)得很酸，平時(shí)很少去運(yùn)動(dòng)，總是坐著，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期久站久坐姿勢(shì)不正確，過(guò)度的體力勞動(dòng)，就有可能會(huì)導(dǎo)致腰間盤(pán)突出，從而造成腰部發(fā)酸以及疼痛的情況發(fā)生，需要做一個(gè)腰椎ct的檢查來(lái)明確診斷，通過(guò)藥物、牽引、按摩等方式進(jìn)行治療，生活中也要做好保暖，因?yàn)橹鴽鲆部赡軙?huì)導(dǎo)致腰部不適的情況出現(xiàn)，也不要總是久坐。
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病情分析：
平時(shí)總是坐著，很少運(yùn)動(dòng)，那現(xiàn)在覺(jué)得腰酸，當(dāng)然與你平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致了腰肌勞損有關(guān)系。這種情況有時(shí)間還是去正規(guī)醫(yī)院的外科檢查一下，通過(guò)做CT可以確診，查明原因后對(duì)癥治療?，F(xiàn)在還是需要適當(dāng)活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)坐著，用熱寶熱敷腰部，然后不要著涼，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，比如：吃肉類(lèi)，蛋類(lèi)，干果，牛奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣慢慢就會(huì)好的。
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