睡覺脖子扭了怎么辦
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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睡覺脖子扭了，俗稱落枕，主要是睡覺時(shí)頸部保持一個(gè)偏過來的姿勢(shì)導(dǎo)致頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間受壓而引起的肌肉組織腫脹，肌肉損傷。對(duì)于睡覺脖子扭了，治療方法有很多，可以用熱毛巾熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助組織消腫，促進(jìn)損傷恢復(fù)。
也可以通過按摩來促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到治療的目的，最后還可以去一些中醫(yī)科，做一些針灸，對(duì)穴位的針灸從而來改善脖子血流情況使腫脹消退，肌肉損傷得到修復(fù)，這些都是可以緩解睡覺脖子扭了的癥狀。
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