挺胸收腹走路有什么好處
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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挺胸收腹，走路就有以下幾點好處：第一點，對于頸椎具有一定的好處，因為挺胸收腹，走路時頭部會自然的微微上臺，這樣子可以有效來保證進。我說向前微微前傾的情況，這就是頸椎的正常生理曲度，兩者可以有效的來避免低頭走路而引起的頸部不適癥狀。
第二點，也可以有效的保證胸椎以及腰椎的生理曲度，這樣也是可以對。于胸椎和腰椎疾病具有一定好處的。
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