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維e適合多大年齡服用

程玨
程玨 副主任醫(yī)師

甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科

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維生素e多大年齡的人都可以服用,但前提是只要身體缺乏維生素e,都可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

補(bǔ)充維生素e可以提高身體的抵抗能力,同時(shí)還能提高身體的抗氧化能力。如果年齡在25歲以上,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,尤其是孕期以及哺乳期的女性,備孕之前準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽、皮膚色素沉著很嚴(yán)重、身體進(jìn)入了更年期的,平時(shí)長時(shí)間接觸電子輻射,經(jīng)常吸煙、喝酒,都可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。缺乏維生素e,多數(shù)都是因?yàn)轱嬍巢缓侠?,?dǎo)致身體出現(xiàn)不好的癥狀。

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